Mese: Giugno 2021

UNA BUONA NOTIZIA: la chiamano crisi di mezza età ma è VOGLIA DI EUDAIMONIA

Il tempo sembra sfuggirti e rimpiangi la gioventù spensierata? Non sei solo. Tra i 40 e i 50 anni anche 55 è tempo di bilanci. Si ha la sensazione che qualcosa poteva andare diversamente e ti fai delle domande:

  • Ormai devo rassegnarmi?
  • Che cosa posso fare ancora?
  • Fino a quando sono in tempo?

Tra i 40 e i 50/55 anni capita di avvertire dei comportamenti strani. Hai l’impressione che il tempo ti sfugge di mano conducendoci verso l’epilogo. Ricerchi emozioni estreme e sogni una seconda gioventù. I primi segni sono delle sensazioni di rabbia e di esclusione che spesso mettono in crisi i rapporti con le persone più vicine al lavoro e in famiglia.

I motivi sono svariati: dal lavoro non appagante al calo delle forze fisiche.

Non tutti i mali vengono per nuocere recita un proverbio.

Gli studi segnalano che questo periodo è spesso associato un aumento della curiosità verso gli altri e verso il mondo. Un’apertura verso nuovi stimoli e attività che non abbiamo mai fatto.

Infatti non è crisi di mezza età ma EUDAMONIA.

Dal greco eu ‘buono’ e daimon ‘genio, demone’.

L’Eudaimonia è lo scopo della vita.

Aristotele parlava di Eudaimoniadi, che consiste in uno stato di soddisfazione, salute e benessere. Attraverso la coltivazione delle nostre virtù, pensieri ed azioni conduciamo un percorso verso una crescita esistenziale.

Per Aristotele una persona buona e virtuosa non aveva a che fare con l’agire secondo le norme sociali, quanto piuttosto con saggezza. 

Una saggezza che si ottiene col tempo ed attraverso la pratica. L’Eudaimonia si raggiunge attraverso l’azione al servizio delle proprie virtù. Agendo in linea con i nostri principi e la nostra natura e facendolo diventare un’abitudine, ci muoviamo in direzione del nostro potenziale.

Dentro ciascuno di noi esistesse una predisposizione innata alla crescita ed al raggiungimento del proprio pieno potenziale. 

Carl Rogers la chiama Tendenza Attualizzante. E’ una componente fondamentale della natura umana. Nasciamo con l’abilità di realizzare grandi cose, di andare in direzione della miglior versione di noi stessi. La tendenza attualizzante è radicata nel cambiamento, nel continuo susseguirsi di momenti di crescita che culmina nello stato di auto-realizzazione. 

Dalle parole di Rogers la tendenza dell’uomo ad attualizzare se stesso, a realizzare le sue potenzialità. Mi riferisco a quel processo direzionale che è evidente in tutta la vita organica ed umana L’impulso ad espandersi, svilupparsi e maturare, la tendenza a esprimere e attivare tutte le capacità dell’organismo e del sé. Questa tendenza può essere sepolta in profondità sotto strati e strati di solide difese psicologiche o può essere nascosta dietro elaborate facciate che neghino la sua esistenza, ma sono convinto, alla luce della mia esperienza, che sia presente in ogni individuo e attenda solo le condizioni adatte per manifestarsi e dispiegarsi”.

Condizioni adatte a favorirla:

  • Avere quel senso di insoddisfazione che ti spinge a fare domande e a chiederti cosa puoi ancora fare e se sei ancora in tempo
  • Avere una forte passione, immergersi in attività che sono importanti e che allo stesso tempo mettono alla prova
  • Provare una grande varietà di attività differenti, anche in ambiti diversi da quelli abituali, può aiutarti a capire cosa fa per te e cosa no. 

I timori e i dubbi sono normali perché si tratta di uscire dalla zona di confort…in modo adeguato.

Per oggi mi fermo qui.

Scopo della vita del fuoco: bruciare

TI AIUTERA’

Ciao,
si fa presto a dire vision, quale è il tuo vero scopo di vita, dove vuoi arrivare
con la tua azienda e la tua professione?

Come si fa a saperlo? Abbiamo talmente tanti condizionamenti, messaggi,
informazioni che non è facile sapere cosa davvero vogliamo.
Cosa vuoi per te e non per gli altri? E’ quello che ci viene più facile? Che
ci fa sforzare meno? Guadagnare di più?
O tutto il contrario?
Spesso mi vengono chiesti esercizi e “trucchi”. Non ci sono trucchi, c’è
impegno, ascolto, tempo dedicato.

Ci sono percorsi per trovare le risposte e per primo le domande giuste.
L’esercizio che ti suggerisco oggi è il più “estremo”.
Il tuo funerale ti aiuterà.
Prendi carta e penna o colori e dividi il figlio in due. Scrivi:

  • su un lato il discorso che farai leggere al tuo funerale,
  • dall’altro lato scrivi i discorsi vorresti le persone dicessero al tuo funerale

Fallo due volte cioè su due fogli:


-uno nel caso il tuo funerale fosse oggi
-l’altro il tuo funerale fosse all’età che decidi tu sia
Il tuo funerale ti aiuterà a lavorare meglio e avere le idee piu’ chiare


Stai dicendo che non ci credi?

Ecco, questo è uno dei motivi per cui le cose che vorresti fare non si realizzano.

2 Giugno FESTA della SCELTA

Ciao,
siamo alla ricerca di soluzioni meglio se veloci e di rapido effetto.
Esistono?!?
Si una intuizione arriva in un attimo ma poi richiede tempo per essere
accettata, elaborata, scelta.

Ti deludo? Forse ma non ti illudo!
Il 2 e il 3 giugno 1946 si tenne il referendum con cui gli italiani, dopo 85 anni
di regno della dinastia dei Savoia, di cui 20 di dittatura, scelsero di far
diventare l’Italia una Repubblica costituzionale,
abolendo la monarchia.
Insomma, è il compleanno della nostra Repubblica Italiana!
Tu che scelta importante hai fatto nella tua vita? Ti ricordi di
festeggiarla?

Se non ti viene in mente cerca meglio e chiediti se è tempo di una nuova
decisione importante. Quale?

Se decidi di non scegliere qualcuno lo farà per te. Hai presente? Il lavoro, il
partner, il ristorante, le ferie, gli amici, il tempo libero, le letture, le idee,…
Qualche indicazione:
– Scegli quando sei in tempo o procrastini finché la scelta non diventa
inevitabile?
Vivi nell’attesa che un giorno arriverà? Un giorno sarò felice? Un giorno
andrò in pensione?
– Vivi nel “solo allora sarò felice”
L’obiettivo cambia anche prima di raggiunto perché non scegli
veramente
di voler fare qualcosa
lasci la scelta ai giudizi degli altri, a “questo è per te, questo lo puoi
fare e questo no”.
Il 2 giugno, giorno della scelta, può esserti di ispirazione